Será que correr em uma esteira Faça seu Planas Peito

? Enquanto não há nenhuma razão que correr na esteira , em especial, vai fazer o seu peito menor, fazer qualquer atividade que resulte em perda de gordura pode diminuir o tamanho da mama. Porque os seios são na sua maioria composta de gordura, eles são propensos a perder peso assim como outras partes gordas de seu corpo. Não há garantia , porém, de quanto de gordura você vai perder mama - os resultados podem variar muito de pessoa para pessoa. Compreender a perda de peso

Qualquer exercício ou dieta que leva à perda de gordura tem o potencial de diminuir o tamanho do peito , mas só a genética pode determinar se e quanto o tamanho da mama vai mudar. Gurus da aptidão constantemente salientar que você não pode reduzir gordura no local . Isso significa que você não pode exercer uma única parte de seu corpo e esperar para perder peso só lá. Você pode perder peso principalmente em seus quadris , você pode perdê-lo principalmente em seus braços , ou você pode perder tudo de novo.
Mama Tamanho e Proporções

Mesmo se seu peito fica menor quando você perde peso , não pode realmente parecer menor ou mais plana , o seu tamanho do copo pode até ficar na mesma. Tamanho do copo não é determinada pelo tamanho real de seus seios, mas pela diferença entre o tamanho da banda e seu tamanho do peito . Como a perder peso, o tamanho da banda provavelmente vai diminuir , o que significa que, mesmo se o tamanho da mama diminui , a proporção entre o tamanho da mama eo tamanho banda vai ficar na mesma. Como você emagrecer, o seu novo tamanho do peito pode ser o ideal para a sua nova dimensão global .
Perder muito peso

Olhe para uma foto de um modelo de moda magérrimas , e você vai perceber que ela provavelmente tem um peito liso . Se você correr em uma esteira e dieta ao extremo, então você poderia desenvolver um peito mais plana , também. As mulheres devem ter pelo menos 10 a 13 por cento de gordura corporal, mas se você está neste momento ou mais baixa , é provável que você não vai ter o suficiente excesso de gordura em seu corpo para um peito voluptuoso.
Manter uma caixa robusta

Além através de ganho de peso, não há nenhuma maneira natural de aumentar o tecido adiposo em seus seios. Mas se você está preocupado que correr na esteira ou perder peso vai lhe dar um peito liso , existem alguns passos que você pode tomar para garantir uma caixa mais robusto. Enquanto você não pode decidir onde você a perder peso, o exercício de uma parte específica do corpo , você pode ganhar músculos desta forma. Exercícios de treinamento de peso , como prensas peito e abdominais trabalhar os músculos por trás dos seios , dando-lhe os seios perkier e mais clivagem.