Lista de músicas para aulas de aeróbica

Exercisers participar em aulas de aeróbica para direção e camaradagem . A maioria das academias e das comunidades urbanas em geral oferta de uma ampla variedade de opções de fitness , então se você encontrar estudantes estão deixando sua classe para ir para outro lugar , certifique-se a sua música não é chato eles. Adicionar músicas à lista de reprodução , que coincide com o ritmo de cada treino . Hip -Hop

Os alunos irão imaginar-se transformando em , Spring Break , corpos de biquíni pronto apertados enquanto trabalham fora para algum energético , motivando música hip-hop. Receba os batimentos cardíacos até uma velocidade constante de 10 minutos de agitação saque para "Single Ladies (Put um Ring On It ) " de Beyoncé e Rob Base e D.J. Da EZ Rock " It Takes Two ". Siga o cardio com um intervalo mais lento de levantamento de peso impulsionado por letras de Nas e Miguel e batida constante Swizz Beatz 'no "Verão em quebra . " Quando estiver pronto para amplificar -lo novamente , Lil Jon "Get Low" é uma boa escolha . Esfriar a Sheep Black " A escolha é sua " e /ou qualquer coisa por Digable Planets .
Dancehall Reggae

Semelhante ao ritmo de hip- hop e house music , dancehall reggae é definitivamente um grande motivador para um poderoso rotina cardiovascular de queima de calorias . Não escolha destes para a seção de resfriamento de sua lista de reprodução . Usá-los para empurrar os estudantes que vêm para tirar o máximo proveito de seus treinos . As batidas são tão cativante que mesmo se você está cansado, você vai encontrar-se em movimento até uma música termina. Uma ótima introdução ao gênero é música de Beyoncé, "Baby Boy " com Sean Paul . Além disso, tente do Major Lazer " Pon De Floor" (ft. Vybz Kartel ) , do Sr. Vegas " Bruck It Down ", Busy Signal do " Wine Pon Di Edge" e de Beenie Man " King of the Dancehall ".
Latina

A energia incrível do Caribe e da música sul-americana não só conduzir seus treinos , mas torná-los quase viciante. Mais velhas ou fora-de -forma os alunos vão ficar motivado pela rítmica , mas descontraído " Oye Como Va " de Santana No momento em que termina , todo mundo vai estar pronto para aumentar o ritmo com o clássico de Gloria Estefan "Conga ". Mantenha corações bombeando forte de Santana " Maria , Maria ", Jennifer Lopez de "On The Floor" com Pitbull , e nada de Shakira. A voz sedutora do vocalista do Aventura terá exercícios sonhar acordado durante o resfriamento , como os padrões de respiração desacelerar para " Mi Corazoncito ". De Franco de Vita "Un Buen Perdedor " também é muito calmante.
Rock /Alternativa

Outra multidão que parece sempre a pé suado depois de um show são os fãs de rock . Um dos maiores motivadores do movimento deste gênero é música "Smells Like Teen Spirit ". Basta esperar para que a percussão quebrar cerca de um minuto e todo mundo vai ser pedalar , caminhar ou correr mais rápido do que antes. " Daylight " Tanto do Maroon 5 e do Oasis " Champagne Supernova " ter bons acúmulos para os refrões , mas não vai tão rápido quanto para motivar muito rápido, movimentos bruscos . Cada são trilhas sonoras úteis para treinamento de resistência. As letras contemplativas de "alguém que eu costumava conhecer " de Gotye e REM de " Losing My Religion " pode distrair a mente para abrandar o movimento físico durante as sessões de desaquecimento.