Classes Kickboxing no Bronx

kickboxing Cardio combina elementos de boxe , artes marciais, defesa pessoal e aeróbica para criar um exercício total do corpo de alta intensidade. Este tipo de kickboxing não envolve contato físico - é estritamente para o exercício. O treino oferece muitos benefícios à saúde , como o aumento da capacidade cardio -vascular , flexibilidade , diminuição dos níveis de estresse , os níveis mais elevados de energia e resistência. Kickboxing é muito popular no Bronx com vários clubes , ginásios e centros recreativos oferecem aulas . Adulto Kickboxing Classe de Tiger Schulmann

Esta escola tem 22 locais ao redor de Nova Iorque , incluindo no Bronx , que oferece aulas de kickboxing cardio para adultos . A partir de fevereiro de 2010, a escola tinha uma oferta de duas semanas por US $ 29,95 que inclui um par de luvas de saco livre . Você pode ir para tsk.com ou ligue para (1-800) 263-3451 para mais informações.
Bally Total Fitness

Há dois locais Bally no Bronx em Fordham Road e 231 Street. A classe de kickboxing cardio está disponível para homens e mulheres. As instalações estão abertas sete dias por semana e tem o equipamento para venda se você precisar de luvas de saco , bandas ou pesos. O número de telefone Fordham Road é (718) 563-7077 ; . Ao número 231 da rua é (718) 796-9000
24 Hour Fitness

facilidade na 225 Fifth Avenue tem mais de 25.000 metros quadrados para as classes e levantamento de peso. Está aberto 24 horas por dia e oferece aulas de kickboxing cardio várias vezes por semana para homens e mulheres . Um passe de hóspedes está disponível on-line em healthclubdirectory.com . Para mais informações ligue para (212 ) 271-1002 .
Delgado Karate

Este estúdio oferece aulas de karate cardio kickboxing para jovens e adultos . A classe é um grande impacto , energizante , divertida e emocionante de treino intenso. O estúdio está localizado em Morris Park Avenue. Você pode ligar para (718) 904-1403 para se inscrever para o programa ou fazer uma aula experimental gratuita.
Finais Estúdio de Artes Marciais

A classe kickboxing cardio neste dojo localizado na Brady Ave é tipicamente uma hora de duração . Realiza-se no centro da aeróbica e fornece um espelho ao longo de uma parede, de modo que os participantes possam ter certeza de que eles estão realizando as técnicas corretamente. O treino consiste de soco e pontapé combinações de música animada . As aulas são realizadas na terça-feira , quinta-feira e sexta-feira. . Para mais informações ligue (866) 900-8762
Belmars

Esta escola oferece duas turmas iniciantes - um Kickboxing Curso Thai nas noites de domingo e um curso Fit Pontapé às quintas-feiras . Cada curso é de seis semanas e custa R $ 160. A escola está localizada no Complexo Uptown Sports em 233 Street. As turmas são limitadas a 10 participantes. Ligue para (914) 426-0359 .