Lento Passo brocas

Fun e exercícios competitivos são uma forma eficaz de ensinar a técnica adequada para reduzir a velocidade de passo jogadores de softball . Use bater, apanhar , pitching e exercícios de base de funcionamento para ajudar os jogadores a aprimorar suas habilidades e incorporá-las em jogos. Ajuste os exercícios com base na capacidade dos jogadores para tirar o máximo proveito dos exercícios. Defesa

pimenta é uma broca fielding popular que treina as reações dos jogadores , jogando capacidade e habilidades de comunicação . Divida os jogadores em dois grupos e tê-los ficar em uma linha , com dois a três pés entre cada indivíduo. Posicione-se cerca de 15 metros dos jogadores e ter alguém ao seu lado para pegar a sua lança . Hit bolas de terra e unidades de linha em ordem aleatória e têm jogadores de campo a bola e fazer um arremesso preciso. Os jogadores são eliminados do jogo , se perder a bola ou fazer um lance errante. Os dois primeiros de cada grupo avançam para a fase final, eo último jogador em pé é o vencedor.
Bater

Use um tee rebatedores para ajudar os jogadores a trabalhar em seu balanço e cobertura de prato. Já os jogadores estão na posição normal e verifique se eles podem tocar o outro lado da placa com o seu bastão. Posicione o tee de acordo com as necessidades do jogador. Para trabalhar em campos de dentro , configure a tee na frente da placa no canto interno . Coloque o tee logo atrás da placa e fora do canto externo para arremessos na borda externa da zona de strike ; deixar o tee bem na frente da placa para simular arremessos no meio. Fazer este exercício em uma gaiola rebatidas ou na frente de uma rede de lance macio e ter os jogadores trabalham em bater a bola para todas as partes do campo .
Funcionando as bases

Ter um jogador em cada posição Fielding , com os restantes jogadores alinharam ao lado do treinador na home plate . Estes jogadores vão atuar como corredores de base . O treinador bate bolas para o campo externo , e os corredores devem avançar , tanto quanto puderem. Os treinadores devem bater principalmente bolas que normalmente seriam solteiros , mas dizer os corredores de base para correr muito para a primeira base e tentar esticar o golpe em um casal . O objetivo do exercício é ensinar funcionamento de base agressivo e pressão da defesa.
Pitching

A broca distância do pitching é ideal para jarros que lutam com controle e precisão . Ter o catcher posicionado atrás da placa , e ter o lançador ficar a meio caminho entre a placa eo monte . Após o arremessador joga um certo número de greves - o treinador deve definir um determinado alvo - se o arremessador mover 10 metros mais para trás . Repita o processo até que o jarro é o dobro da distância de arremesso normal a partir de home plate . Enfatize a importância de manter a mesma forma , independentemente da distância e sacudindo o punho em cima da liberação da bola .