Mais pessoas estão correndo e andando de bicicleta agora?

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Como as academias e estúdios de ginástica permanecem fechados, parece que mais pessoas do que nunca estão caminhando, correndo e andando de bicicleta, especialmente ao ar livre, nos lugares permitidos. Curiosamente, ouvimos falar de um boom de corrida e ciclismo nos EUA. The New York Times relata um boom de corrida "de volta ao básico" e, enquanto os fabricantes de bicicletas estão lutando em parte por causa dos problemas da cadeia de suprimentos, história após história após história conta de lojas de bicicletas vendo negócios em expansão (e Forbes até nos avisa sobre as lições de booms de bicicletas anteriores).

Então, o que os números realmente dizem? Entramos em contato com algumas plataformas de condicionamento físico e analisamos alguns de seus relatórios para descobrir que tipo de níveis de atividade estamos realmente observando.

Relatório da Garmin sobre a pandemia global

No início de abril, a Garmin lançou seu primeiro relatório sobre os efeitos da pandemia nos níveis de atividade, que analisou principalmente os EUA. Na semana passada, ela lançou um segundo relatório sobre a Europa.

Não surpreendentemente, os passos gerais diminuíram em lugares onde o abrigo em casa limita a atividade. No entanto, também sem surpresa, o ciclismo indoor disparou. (Imagine um cenário onde as pessoas estão limitadas em suas atividades ao ar livre, mas ainda assim acertam o treinador em sua sala de estar todos os dias.)

Nos EUA, o ciclismo virtual pareceu aumentar 64% na segunda quinzena de março em relação à primeira quinzena do mês. (Durante o mesmo período de 2019, o ciclismo virtual indoor diminuiu conforme o clima esquentava e as pessoas saíam de casa.) Na França, Itália e Espanha, onde as restrições à atividade são muito mais rígidas, os aumentos no ciclismo indoor são muito maiores. A França viu um aumento de 157% no ciclismo indoor em comparação com fevereiro, a Espanha 273%, a Itália 309%. Curiosamente, a Garmin relata que a distância média de passeios internos também aumentou. Em uma peculiaridade esquisita, a Suécia (que estava sendo usada como um controle nos números) viu um aumento na distância dos passeios em locais fechados apenas no dia 1º de março - provavelmente porque as pessoas andavam dentro de casa em substituição ao popular esqui cross-country nacional de longa distância corrida que deveria ser realizada naquele dia.





A corrida virtual também disparou conforme as pessoas corriam na esteira - embora os números sejam um pouco mais matizados aqui.

Em geral, a corrida em esteira diminuiu nos Estados Unidos na segunda quinzena de março, já que a maioria dos corredores casuais costumam ir à academia e as academias fecham nos Estados Unidos. Mas a "corrida virtual" por meio de uma plataforma como a Zwift realmente aumentou - pode-se especular porque os corredores mais dedicados têm esteiras e plataformas virtuais em casa.

Isso corresponde aos números que recebemos do Zwift. A Zwift não forneceria números de assinatura, mas diria que seu número público de Zwifters de pico (a maioria das pessoas na plataforma ao mesmo tempo) agora é de 35.000 - quando o recorde neste inverno foi de 16.000. Eles também observaram que o número de milhas cicláveis ​​sendo registradas diariamente agora é normalmente superior a 4 milhões e alguns dias superior a 5 milhões - quando nesta época do ano passado era de cerca de 800.000. Embora a corrida seja menos popular no Zwift do que o ciclismo, eles também notaram um aumento de seis vezes no número de milhas de corrida registradas diariamente.

E quanto ao ar livre? Na França, Itália e Espanha, o ciclismo ao ar livre tornou-se virtualmente inexistente em abril, pois as pessoas aderiram às rígidas ordens de ficar em casa. Correr ao ar livre também desapareceu na Itália e na Espanha, onde as ordens eram ainda mais rígidas. Na Alemanha, houve um aumento de 153% no ciclismo ao ar livre em relação ao mês anterior, enquanto no ano passado houve um aumento de apenas 36% com o aquecimento do tempo. E em locais onde a corrida ao ar livre era permitida, Garmin observou que as corridas eram mais curtas, pois as pessoas ficavam mais perto de casa.

Perguntamos à Garmin por que eles não incluíram números de corrida e ciclismo ao ar livre para os EUA e nos disseram que as tendências nos EUA para ciclismo e corrida ao ar livre eram semelhantes às do ano passado e NÃO diferiam. (Uma teoria:talvez as pessoas que alimentam o boom da corrida e do ciclismo ao ar livre ainda não tenham comprado computadores Garmin.)

A natação de volta, é claro, quase desapareceu.

Números do Fitbit sobre a pandemia global

Embora o relatório da Garmin tenha analisado mais os níveis de exercícios e treinamento sérios, eles também notaram que as atividades físicas generalizadas, como caminhadas e rotinas de exercícios em casa, aumentaram. O Fitbit, no entanto, deu um mergulho mais profundo nas tendências gerais de saúde e bem-estar. Por exemplo, a pandemia está afetando nossos padrões de sono?

Agora, em termos do impacto que a pandemia teve nos níveis gerais de atividade, o Fitbit olhou para a atividade global e descobriu que houve um declínio acentuado na contagem de passos no final de março, com a entrada em vigor dos pedidos de estadia em casa, que variaram de país para país país. A Espanha tem a maior redução na atividade, com o número de etapas caindo 38% em relação ao normal. Nos EUA, as principais áreas metropolitanas viram um declínio médio de 12% em etapas na última semana de março - mas, novamente, isso varia drasticamente de cidade para cidade.

O Fitbit também tentou usar seus dados para determinar se as pessoas estão realmente aderindo às diretrizes de distanciamento social. Eles descobriram que as diminuições na mobilidade eram maiores entre os grupos de idade de 18 a 29 anos. Nos Estados Unidos, tanto San Francisco quanto Nova York tiveram quedas acentuadas nos níveis de atividade. E na Europa, Madrid teve a maior queda.

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Então, mais pessoas estão se tornando ativas agora?

De certa forma, não, as pessoas são compreensivelmente menos ativas por causa das ordens para ficar em casa. Eles não estão mais andando pelo escritório ou para o escritório. Eles não estão encontrando pessoas para almoçar ou para um passeio em grupo. Na maioria das vezes, eles estão levando o distanciamento social a sério e podemos ver diminuições documentadas na mobilidade.

Mas de outras maneiras, definitivamente sim. Todos os números mostram um aumento em certos tipos de atividades físicas - principalmente as que podem ser feitas em sua sala de estar ou que são permitidas como exercícios ao ar livre durante a quarentena. As pessoas estão encontrando maneiras de se manterem ativas mesmo nas restrições mais rígidas, seja ciclismo indoor, rotinas de ginástica em casa ou rotas de corrida.

A próxima pergunta será se todos esses novos corredores e ciclistas continuarão com ele depois que as quarentenas forem suspensas. Podemos ver em breve um boom de novos triatletas?

Strava se recusou a compartilhar números conosco, dizendo que eles estão focados na segurança do atleta agora.