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Assisti a cada segundo do Triatlo Olímpico masculino, colado ao streaming e à transmissão silenciosa e cativado pelo drama da linha vermelha desde o primeiro momento. A natação foi frenética para fazer o primeiro pack obrigatório, a bicicleta comandou um portfólio completo de aptidões de fitness e ciclismo para chegar ao T2 entre os líderes e a guerra de atrito no percurso de corrida de 10K teve um final de corrida de tirar o fôlego que você raramente vê no triatlo.

Nos dias seguintes, no entanto, fiquei surpreso e desapontado ao ouvir de alguns puristas do nosso esporte que eles sentiam que esse estilo de corrida não era realmente um verdadeiro teste para as habilidades de natação, ciclismo e corrida dos triatletas. “Qualquer um poderia simplesmente se esconder naquele pelotão enorme e descansar para a corrida”, você ouviria frequentemente, como se qualquer garoupa pudesse realmente se segurar a 56 km / h mesmo com uma corrente de ar, encurralar nessas velocidades sem bater nos fardos de feno , ou ore para manter a mochila à vista sempre que a estrada se inclina para a escalada extenuante de 1K seguida por uma descida desafiadora. Os pessimistas querem que você acredite que um contra-relógio solo de 112 milhas é a essência do ciclismo. (Estranho, já que a versão preliminar legal se parece muito mais com aquela corrida na França, nós, triatletas, ficamos bastante cativados a cada julho, e quase todo americano médio se identificaria como ciclista.)

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Não estou sugerindo que todos comecemos corridas de draft legal todo fim de semana. Em vez disso, acho que todos nós podemos aprender com as demandas dessa disciplina de irmãos de nossa marca habitual de triatlo enquanto procuramos novas maneiras de ficar mais em forma e mais rápido na moto, ao mesmo tempo que nos divertimos mais ao longo do caminho.

Abrace andar em mais do que apenas uma linha reta para desenvolver e aprimorar novas habilidades e sensações estimulantes nesta temporada. Junte-se a um passeio em grupo que inclui alguns roadies de mente aberta e você começará a melhorar suas habilidades de manuseio e segurança com a bicicleta, como frenagem de emergência, evitar buracos, beber e comer com uma mão e se vestir adequadamente para condições variadas. Além disso, você apreciará as nuances, habilidades e requisitos de manutenção de sua bicicleta. Entre em um contra-relógio de bicicleta local ou subida de colina e alcance um novo nível de esforço e velocidade, enquanto você não segura nada sem uma corrida a seguir. Aprenda estratégias eficazes de estimulação, gerenciamento de cadência ideal, quando ficar de pé e quando sentar e girar, e como permanecer o mais aerodinâmico possível enquanto fornece potência máxima aos pedais. Faça uma clínica de mountain bike e descubra um incrível novo mundo de diversão em duas rodas com um monte de habilidades transferíveis e ganhos de condicionamento que serão muito úteis enquanto você continua a se aprimorar como triatleta, na estrada ou fora dela.

Não negligencie o valor de um bom e velho treino de intervalo de limiar de lactato, ou o ocasional século solo de construção de caráter e resistência, mas vá em frente e refresque as coisas um pouco nesta temporada, adicionando um pouco de tempero, cortesia de nossas corridas de bicicleta (e ITU) irmãos e irmãs.