Como melhorar seu pé fraco [chute e passe]

Você quer melhorar seu tiro de pé fraco? Existem algumas coisas importantes que você precisa saber se quiser melhorar sua forma, precisão e poder. Lembro-me de quando tinha cerca de 10 anos e estava na casa de um amigo. Estávamos chutando a bola contra sua defesa no quintal. Ele conseguia acertar a bola com os dois pés muito bem, mas meu pé esquerdo estava péssimo. Parecia que eu nunca iria me controlar. Bem, estou aqui para lhe dizer que, com a prática certa, você vai conseguir. É preciso paciência, conhecimento e trabalho árduo. Nada vem fácil. Você tem vontade de fazer isso?

Entender que leva tempo para melhorar seu pé fraco

Você tem que saber naturalmente ou ser ensinado que isso leva tempo. Portanto, continuar a praticar é fundamental. A maioria das crianças não gosta da sensação de "falhar" ou se sair mal em alguma coisa, então eles simplesmente não tentam.

Confie em si mesmo e saiba que com a prática você vai melhorar. A sensação de finalmente conseguir baixá-lo é incrível, mais lhe dá força mental.

Ensinando a memória muscular correta

Tudo isso depende de como você deseja ou precisa passar / atirar. Independentemente da técnica que você usa, dobrar os joelhos é uma coisa comum que você verá. Muitos jogadores não sabem que ambos joelhos precisa ser dobrado um pouco. A perna plantada é aquela que vejo crianças até no colégio fazendo coisas erradas.

Ao chutar curto e preciso usando o passe interno, você terá seu dedos do pé para cima .

Golpeando com os atacadores / peito do pé, você vai manter o seu dedos do pé para baixo .

Então, ao dobrar com a parte interna do pé [por exemplo, um canto ou um chute livre], os dedos dos pés estão apontados para baixo conforme você vai acertar. Ao golpear a bola, levante os dedos dos pés.

Comparando o seu pé forte com o pé fraco

Se você está batendo bem na bola com seu pé forte, você tem uma ótima maneira de ensinar o esquerdo. Fique na posição de chute com o pé forte e observe sua mecânica. Veja onde o seu braços são, quanto seu joelhos estão dobrados e a posição do seu pé . Em seguida, tente copiar isso com seu pé fraco.

3 maneiras para comparar sua direito e deixou pé.

1. Vídeo você mesmo plantar e depois chutar a bola. Se você não está plantando direito, você provavelmente não vai chutar a bola de forma limpa.
2. Use um espelho enquanto você está em posição e veja como fica com o seu pé forte e o pé fraco.
3. Como você está na posição de tiro [chute] com o seu pé forte, olhe para o seu formulário /mecânica. Em seguida, tente copiar isso com seu pé fraco. O mesmo que usar um espelho. Certifique-se de que joelhos são dobrado um pouco e não entregue . Se atirar com o pé direito, a esquerda braço deve estar fora do seu corpo.

Assista a esta postagem do blog que mostra vídeos como trabalhar tanto com o pé forte quanto com o pé fraco , ao golpear com “ cadarços ” [peito do pé] para obter energia.

Passar por surtos de crescimento afeta sua forma

Um jogador jovem pode ter dificuldades no futebol durante os muitos surtos de crescimento. Já vi muitos jogadores que aprenderam a bater muito bem na bola e depois de crescer alguns centímetros em alguns meses, eles não podem chutar a bola tão bem.

Seja paciente e positivo ao passar por esses tempos.

Saiba que com a prática você fará as coisas certas - novamente .

O trabalho duro compensa

Você já ouviu isso antes ... O trabalho duro compensa. Principalmente quando se trata de futebol. Uma das coisas mais frustrantes no futebol / futebol americano é usar o pé fraco. A maioria dos jogadores de futebol juvenil nem mesmo pratica chutes com o pé fraco porque não é bom falhar.

A personalidade e a compreensão do jogador desempenham um grande papel nisso. Como pessoa, ou você fica frustrado e não quer praticar algo que é difícil ou isso o leva a praticar e se tornar bom. De qualquer jeito, a chave é que você escolha o segundo [prática].

Lembre-se de travar o tornozelo usando o pé fraco

Travar o tornozelo é vital para chutar curtos e longos. Ao chutar com o pé fraco, você deve se lembrar especialmente antes de cada chute.

É um ótimo citar a partir de Johan Cruyff isso diz “Atrás de cada chute, deve haver um pensamento” .

Ao praticar seu pé fraco, um pensamento deve ser travar o tornozelo. Ao fazer isso, você obterá mais força e protegerá seus músculos e articulações caso não conecte de forma limpa.

Aprenda a travar o tornozelo - clique aqui para ver o vídeo