100 Metros Estratégias

A corrida de 100 metros é uma das provas de atletismo mais aguardados nos Jogos Olímpicos ou qualquer grande pista e campo se encontram. O título não-oficial de " Fastest humana do mundo" vai para o vencedor da corrida de 100 metros dos homens. É uma corrida difícil e exigente, que requer treinamento , agilidade , explosão e velocidade. O começo

Para se preparar para o início, você tem que entrar em posição de um velocista nos blocos de partida . Seus pés estão apoiados contra blocos de metal que você vai empurrar de ao som da pistola de largada . Seu corpo vai ser inclinado para a frente e os músculos vão contratar de maneira explosiva , a fim de obter o seu corpo em movimento. Como você impulsionar-se para a frente , você vai tomar medidas rápidas que você vai chegar em direção a toda velocidade. As duas primeiras etapas será curto e agitado e , em seguida, os passos começam a alongar para fora. Seus passos vão continuar a aumentar de forma significativa através de seus oito primeiros passos .
Aceleração máxima

Você vai chegar ao seu máximo de aceleração e velocidade máxima em torno da marca de 40 metros . Este é o lugar onde a disciplina torna-se um fator importante na corrida. Você está executando de forma explosiva , tentando manter a sua velocidade. Seus braços vão bombear a cada passo e você vai se inclinar para a frente. Seu corpo será capaz de manter essa velocidade máxima de 30 metros.
Velocidade Manutenção

Os últimos 30 metros da corrida é de cerca de manter o máximo de velocidade como você pode. Cada velocista diminui ligeiramente nos metros finais , incluindo o recordista mundial Usain Bolt. A chave para manter o máximo de sua velocidade possível é a formação que você tem feito antes da corrida e da forma que você mantenha na pista. Se você pode continuar a balançar os braços e empurrar para a frente , mantendo uma inclinação para a frente e não se endireitando , você pode manter um ritmo que está perto de sua velocidade máxima até o final da corrida.