Exercícios de tiro

Este é um dos exercícios de tiro enviados por Doug no outono passado. Experimente com sua equipe esta noite!

Eu tenho um exercício de tiro de basquete que meus jogadores gostam e consigo me concentrar em atirar com ele. Eu chamo isso de 15-10-5-1. Isso me ajudou a enviar cerca de uma dúzia de jogos ao longo do tempo nas últimas duas temporadas e isso não conta as vitórias que gerou nos últimos segundos.
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Eu divido a equipe em dois grupos e eles competem pelo melhor recorde e passam em certos exercícios durante os treinos.
15 - lay-ups (deve começar a partir da linha de três pontos, às vezes começo na meia quadra)
10 - Pule tiros com o cotovelo
5 - três dicas
1 - arremesso de meia quadra
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O grupo vencedor é aquele que primeiro arremessa a meia quadra. Às vezes, darei ao outro grupo a chance de empatar se ambos estiverem a meia quadra.