Exercícios de passe de basquete - Passe falso

Esses exercícios de basquete funcionam no passe, bola fingindo e pegando, mas principalmente melhora a resistência. Este exercício de basquete é muito exigente fisicamente, mas as crianças realmente se divertem!

Prepare 8 jogadores ao redor da meia quadra com quaisquer companheiros de equipe adicionais alinhados atrás dos oito.

Os oito jogadores posicionam-se um sob cada cesta, um em cada canto do retângulo de meia quadra e os 2 últimos estão frente a frente na meia quadra da meia quadra.

Os dois jogadores nas posições de meia quadra começam com uma bola de basquete. Eles passarão para o próximo jogador na próxima posição à sua direita. Depois de terem feito o passe, eles correm pela quadra para a posição diretamente oposta de onde fizeram o passe.

Cada jogador que recebe a bola passa para a direita e substitui seu companheiro posicionado à sua frente.