Lidando com as defesas de ataque - exercícios de drible e finalização

Ser capaz de ver a pressão vindo da defesa, calmamente encontre a abertura, e executar sua ofensa é extremamente valioso. Maioria

os jogadores entrarão em pânico quando virem a dobradinha no caminho, ou fazer uma layup selvagem se sentirem a defesa nas costas. Mas se você colocar seus jogadores nesses exercícios e deixá-los confortáveis ​​para serem atacados pela defesa, a confiança deles será maior, e sua memória muscular entrará em ação.

Wolf Drill

A primeira situação sobre a qual gostaria de falar é quando um defensor o persegue por trás. Embora existam alguns jogadores (ver:James, Lebron) que pode persegui-lo e fixar sua tacada na tabela, a maioria dos jogadores cometerá o tolo ou não será capaz de pegar a bola antes que ela atinja a tabela. Se você seguir seus passos, subir forte e colocá-lo fora do quadrado, a menos que você esteja jogando em uma liga com jogadores extremamente atléticos; 99% das vezes, eles não serão capazes de afetá-lo.

Agora, se você está jogando em uma liga com alguns jogadores razoavelmente atléticos e tem um bloqueador de chutes em sua cauda, se você não pode se enterrar, Eu sugeriria usar o aro para se proteger. Ao realizar uma reversão fechada, você colocará o defensor em uma posição onde ele

tem que balançar a borda para bloquear seu tiro.

Eu não sou um grande fã de simulação de bomba e, em seguida, fazer layup depois. Um defensor experiente ficará no chão e será capaz de contestar seu chute facilmente, tornando a oportunidade de pontuação obsoleta.

Para executar o treino de lobo, basta ter dois jogadores alinhados em um canto da quadra, e então jogue a bola para o primeiro dos dois jogadores. O jogador sem a bola perseguirá o outro, tentando bloquear seu tiro sem sujar.

Broca Hash Mark

Neste próximo exercício, simulamos uma armadilha de meia quadra, e fazer com que nosso treinador de bola recue com um drible de fuga, e volte para o meio do chão.

Faça com que seu manipulador de bola se alinhe atrás do meio campo com um defensor sobre ele. Eles vão driblar até a marca de hash na linha lateral, onde um segundo defensor virá armadilha. O manipulador da bola manterá seu drible vivo, faça 1-2 dribles para trás, crossover, e vá para o meio da quadra.

Este é um exercício muito importante para seus armadores. Ser capaz de manter seu drible vivo apesar de uma armadilha de meia quadra resultará em uma cesta fácil quase todas as vezes, já que a defesa será forçada a defender os outros quatro jogadores com apenas três deles.

Trabalhe com isso em sua prática e seus jogadores lidarão com a pressão da defesa sem problemas! E se você está tendo problemas para lidar com impressoras, confira este post sobre como lidar com a pressão total do tribunal!