O treino de Hash Mark

Tipo de jogo:““ Drible Drill

Propósito

Este exercício de drible simula uma armadilha de meia quadra. Seu manipulador de bola recuará com um drible de fuga, e volte para o meio do chão.

Execução

1. Faça com que seu manipulador de bola se alinhe atrás do meio campo com um defensor sobre ele.
2. O manipulador da bola irá driblar até a marca de hash na linha lateral, onde um segundo defensor virá armadilha.
3. O manipulador da bola manterá seu drible vivo, faça 1-2 dribles para trás, crossover, e vá para o meio da quadra.

Dicas de treinamento

Este é um exercício muito importante para seus armadores. Ser capaz de manter seu drible vivo apesar de uma armadilha de meia quadra resultará em uma cesta fácil quase todas as vezes, já que a defesa será forçada a defender os outros quatro jogadores com apenas três deles.

Produto em destaque

Se você quiser reduzir o seu volume de negócios, melhore o seu manuseio da bola, e desenvolver um crocante, Ataque ofensivo mais eficaz - então o Perimeter Skill Development Drillbook é exatamente o que sua equipe precisa!

Dentro, você descobrirá 21 simples, exercícios divertidos e eficazes para atirar, passagem, e driblar. Você terá acesso instantâneo a uma temporada inteira de ideias de prática para todas as idades e níveis competitivos ... desde fundamentos básicos até estratégias e táticas avançadas no jogo.

Melhor de todos, é entregue em formato PDF, para que você possa obter acesso digital instantâneo ... direto na tela do computador, Smartphone, tábua, ou eReader ... de qualquer lugar do mundo com uma conexão à Internet!