Bombear, Jab &Shoot

Propósito

Esta broca de ameaça tripla avançada funciona a partir de uma variedade de pontos no chão.

Como funciona

1. Começando pela direita, bombar falso para fora da ameaça tripla.
2. Jab dá um passo forte com o pé direito no aro.
3. Dê um passo para trás e dê o arremesso.
4. Pegue o rebote e repita.

Dicas de treinamento

• Faça cada fake como você quis dizer.
• Trabalhe a partir de uma variedade de pontos no chão - não apenas nas laterais esquerda e direita.