Exercício de fechamento em zigue-zague de Brian Kissinger, East Valley High School, Vale Spokane, Washington

Todos os jogadores devem ser capazes de fechar eficazmente, e todos os treinadores devem fazer dos fechamentos um ponto diário de ênfase. Aqui está um exercício para iniciar suas práticas.

1 e 2 estão na defesa e começam na linha de fundo de frente para a meia quadra. O resto do grupo está em duas linhas na linha de cravação do voleibol. Cada linha está voltada para a linha de base e o primeiro jogador em cada linha (3 e 4) tem uma bola de basquete.

DIAGRAMA 1: O treino começa com os dois defensores fechando na linha de falta estendida, correr dois terços do caminho antes de terminar com passos agitados e mãos altas. Os jogadores então fazem dois deslizamentos defensivos em direção à sua linha lateral e dois deslizamentos de volta em direção ao meio da quadra.

Depois de concluírem seus slides, eles fecham novamente para o primeiro jogador da fila. A ênfase está na corrida, passos agitados e mãos altas.


DIAGRAMA 2: 3 e 4 fazem dois dribles em direção à linha lateral, seguidos por dois dribles em direção ao meio, com 1 deslizamento para manter na frente de 3 e 2 deslizantes para manter na frente de 4. A broca não está "viva" em nenhum ponto, portanto, a defesa não pode alcançar ou fazer qualquer jogada com a bola. Os dois jogadores ofensivos continuam driblando até que ambas as duplas atinjam a linha de base. Os jogadores de ataque então passam a bola de volta para a linha antes de ir para a defesa. Os jogadores defensivos juntam-se à linha de jogadores ofensivos.