Broca de ângulo sem contato

Broca de ângulo sem contato

A chave para qualquer circuito de alavancagem é lembrar seus jogadores de que você precisa empurrar os running backs ou qualquer portador de bola para fora. Se você estiver de cabeça erguida, o portador da bola pode tomar duas decisões. Se você tirar o interior, ele tem uma decisão. Ele tem que ir para o limite. Enquanto seus rapazes estão perseguindo, seu limite então atua como outro defensor.

Este é simplesmente um exercício de tackle em ângulo sem o contato que vimos antes em um circuito de tackle padrão. Neste exercício de combate, configure os cones em 10 por 10. E mantendo uma alavanca interna, seu foco está no quadril próximo e no ombro próximo, e você está batendo no quadril. Você está tocando o quadril apenas para que o treinador saiba que você estava perto o suficiente para pisar em seu pé. Se você não pode tocar o quadril, então você não está perto o suficiente para enfrentar, e você está fora de posição.

Tocar no quadril também o acostuma a não desacelerar. Não queremos ensinar as crianças a correr até um jogador e depois parar - queremos que ele continue avançando. Então você tem que ter isso no circuito de alavancagem para lembrá-los de que na vida real você não congela durante um jogo de futebol quando se aproxima do portador da bola. Você realmente continua. Então, isso é treinar seus corpos e olhos para percorrer, batendo no quadril.

Uma vez que seus jogadores estão entendendo isso, em outro circuito, você terá um corte. Você vai alargar os cones e permitir que os jogadores cortem.

Agora, o principal ponto de treinamento aqui é:assim que o portador da bola cortar para trás, você precisa se mover para cima, e sempre permanecer dentro do quadril. E se você flutuar, você pode contorná-lo. Um pouco evasivo para trás vai contorná-lo. E agora, dependendo de quão duro aquele cara é e quão rápido ele pode se recuperar da técnica, ele pode fazer aquela jogada. Mas você não quer apostar nisso. Especialmente em uma situação de homem para homem.

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