Exercícios divertidos de futebol - King of the ring e Hot Potato Drill

Você está procurando exercícios de futebol divertidos para animar os treinos? Você veio ao lugar certo! Experimente estes dois exercícios abaixo e diga-me como eles funcionam para você e sua equipe.

Rei do Anel
Tive essa ideia de um ex-técnico do colégio. Chama-se Rei do Anel. Foi projetado para mostrar que ser mais forte nem sempre vence ... e a velocidade mata.
Eu pinto 2 círculos de 15 pés lado a lado, com espaço suficiente apenas para um jogador passar entre eles (a rampa).
Em seguida, monte um manequim de tackle a 5 jardas do rampa.
Eu emparelho os jogadores de acordo com o tamanho e a velocidade (ou eles podem fazer isso sozinhos, desde que seja justo para começar).
Eles começam no topo do círculo e cada um corre ao redor de seu próprio anel. O primeiro a acertar o manequim vence. Os jogadores podem bater uns nos outros à medida que se aproximam da rampa ou vencer pela velocidade.
Eu geralmente jogo a eliminação dupla e o vencedor ganha um cupom grande de pizza grátis para onde quer que esteja. Leva algum tempo, mas as crianças adoram e sempre esperam por isso todos os anos.

Eu uso uma vez por temporada e as crianças sempre ficam ansiosas por isso.

Furadeira De Batata Quente
O QB está na formação de espingarda com as costas na formação em T e dois receptores e um TE.

Não há homens na linha ofensiva, exceto o snap center longo. Existem quatro atacantes defensivos, três linebackers, duas costas de canto e duas seguranças para cobrir.

O objetivo é ensinar os WRs a se concentrar e concluir rapidamente suas rotas, as costas para bloquear vários rushers (blitzing), força o QB a tomar decisões mais rápidas.