Exercício de treinamento de futebol - Thunder Ball

Chamamos esse exercício de treinamento - “THUNDER BALL”. É como um bom jogo de futebol americano à moda antiga, mas com um toque especial. É quase como basquete meia quadra, porque tentamos executar o jogo muito rapidamente e não damos aos meninos nenhum descanso entre as jogadas. É um ritmo rápido e os meninos adoram.

THUNDER BALL
É assim que nós fazemos:
Usamos metade do campo e dividimos esse campo ao meio novamente e é aí que você precisa passar para obter um primeiro down.

Uma equipe chuta a bola para a outra equipe e o jogo começa.

Assim que a equipe receptora é tocada, é onde eles começam sua primeira série de ataque de 4 downs.

Depois de passarem pelo marcador do meio-campo, eles obtêm outro conjunto de 4 downs até marcarem ou falharem.

Nesse ponto, eles passam para a outra equipe e tentam ir na outra direção para marcar.

É como um exercício 7 contra 7 sem agrupamento.

A chave está no final de cada jogada que você, como o treinador, recarregue-os o mais rápido possível, então tudo o que você faz é torcer por eles do lado de fora. As jogadas e os zagueiros são determinados pelos respectivos times e qualquer um pode ser o QB. É simples assim.

Usamos isso para identificar líderes, bem como descobrir alguns talentos ocultos de nossos meninos; também vemos como eles podem ter um bom desempenho sob pressão e tomar decisões rápidas.

Fazemos isso no final do treino para algum condicionamento e uma forma de quebrar a seriedade e o foco que pedimos aos nossos jogadores para se comprometerem durante os nossos treinos regulares.
Os meninos realmente parecem gostar. Isso é especialmente divertido para os times mais jovens da liga infantil.