Dicas de treinamento:Racionalização

Em nossa série de dicas de treinamento, chegamos a um dos mais frequentemente esquecidos, mas ainda importante, elementos do mergulho:racionalização.

A simplificação está relacionada ao tamanho do seu perfil na água. Se você se visse de frente enquanto nada na água, quanto menos espaço você ocupa, mais simplificado você é.

O valor da racionalização adequada é óbvio se você estiver nadando em locais apertados, como naufrágios, cavernas, passagens, ou florestas de algas, mas na verdade é tão importante em águas abertas. Quando mergulhamos, quanto mais “menores” estivermos na água, menos energia devemos usar para nadar. Menos energia é igual a menos ar consumido, o que equivale a mergulhos mais longos. Se houver dois mergulhadores de constituição mais ou menos igual, mas um consome muito mais ar do que o outro, uma grande parte da explicação frequentemente se resumirá a uma diferença na racionalização.
A racionalização subaquática funciona essencialmente da mesma maneira que com um carro. Quanto menos resistência ao vento cria o design de um carro, mais eficiente em termos de combustível ele se torna. E quanto menos resistência à água nosso perfil cria enquanto nadamos, mais eficientes em termos de ar nos tornamos.

O primeiro passo para simplificar é estar atento à posição do seu corpo. Isso aponta de volta para o seu corte, que abordamos em um artigo anterior. Quanto mais horizontal seu corte, mais simplificado você será.

A próxima etapa é revisar seu equipamento. Muitos mergulhadores trazem muito equipamento desnecessário em um mergulho, partindo de uma abordagem “melhor prevenir do que remediar”. Mas ter muito equipamento torna você menos ágil, especialmente se você deixá-lo pendurado no coletor de dados. Não há realmente necessidade de ter uma luz estroboscópica permanentemente conectada ao seu BCD se a maioria dos seus mergulhos estiver limpa, águas tropicais. Revise seu equipamento antes de cada mergulho, e deixe o que você não precisa na praia ou no barco.

A próxima etapa é avaliar como você carrega seu equipamento. Ter tochas e um DSMB pendurados nos anéis D do seu BCD não é bom para a sua racionalização, e representa um risco de emaranhamento. Enquadre as coisas, seja colocando o equipamento nos bolsos, se puder, ou prendendo-os a uma argola em D e prendendo-os ao corpo ou a outra parte do colete com um pedaço de corda elástica. E prenda seu manômetro e polvo para que não arrastem atrás de você na água. Você não quer se tornar o mais temido mergulhador:a árvore de Natal, completo com ornamentos pendurados em todos os lugares. A racionalização inadequada não só leva a riscos de emaranhamento, também significa que o equipamento deixado pendurado provavelmente colidirá com o fundo, rochas, corais, etc, o que é ruim tanto para o meio ambiente, e para o seu equipamento.

Como uma etapa final em direção à otimização perfeita, dê uma olhada no comprimento das mangueiras do regulador e do inflador de baixa pressão. Se forem muito longos, eles vão se destacar do seu corpo, criando arrasto e risco de ser preso. Substitua-os por mangueiras mais curtas que permitem toda a amplitude de movimento, Mas não mais que isso. E enrosque suas mangueiras corretamente para garantir que sigam o perfil do seu corpo o mais próximo possível.

Essas quatro habilidades - flutuabilidade, ponderação, aparar e simplificar - realmente definir um experiente, mergulhador bem treinado, exceto um novato. Eles também são universais, no sentido de que farão de você um mergulhador melhor, independentemente do tipo de mergulho que você gosta ou há quanto tempo você participa do nosso esporte. Portanto, não importa quantos mergulhos você registrou, lembre-se de praticar, prática, prática.