Como pise estilo eggbeater água
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Você pode aprender esta habilidade em águas relativamente rasas . Enquanto você está construindo a sua confiança , a prática na água na altura dos ombros . Levantar as pernas para fora da parte inferior e mantê-los em linha reta na frente de você , em paralelo com a superfície da água , como se você está sentado . Gentilmente remar suas mãos para manter-se à tona.
2
dobre seus joelhos e fazer um ângulo reto com as pernas para que seus pés estão pendurados em direção ao fundo .
3 < p > Faça círculos com a metade inferior de suas pernas ; circundar a sua esquerda no sentido horário perna , então um círculo em sua perna direita para a esquerda . Ou um círculo em sua perna direita no sentido horário e sua perna esquerda anti-horário. Não importa direita ou à esquerda ; o ponto é para imitar a ação de um batedor de claras ( batedeira para aqueles de vocês que não sabem o que é um batedor de claras ) .
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Use seus braços para se manter à tona enquanto você está aprendendo . Depois de ter dominado a habilidade de pisar estilo eggbeater água, você deve ser capaz de manter sua cabeça acima da água sem o uso de seus braços
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Tome-se pólo aquático. ; tornar-se um salva-vidas.