Pilates e uma vida sem câncer - uma entrevista com Chelsea Walker, membro do Sisterhood

Uma coisa que adoro no Pilates é que ele sempre parece encontrar você onde você está. Embora eu saiba que minha própria jornada pessoal com o Pilates mudou minha vida, é sempre incrivelmente inspirador para mim ler sobre como a vida de outras pessoas foi mudada pelo Pilates, especialmente aquelas que enfrentaram grandes desafios físicos e de saúde. Então, quando li a postagem de Chelsea em nosso grupo Sisterhood no Facebook, alguns meses atrás, eu sabia que precisava entrar em contato para aprender mais sobre sua história.

Aqui está um pequeno trecho do que ela compartilhou com nossa comunidade:

Quão incrível é isso ?! Verdadeiramente inspirado pela jornada de Chelsea, perguntei se ela estaria disposta a compartilhar mais de sua história conosco aqui no blog. Espero que você goste!

Oi Chelsea! Você pode começar nos contando um pouco sobre você?

Tenho 24 anos e moro fora da área da Filadélfia com meu marido, nossos dois filhos, dois cachorros, um gato e um coelho, então vivo uma vida muito ocupada e plena! Atualmente trabalho em tempo integral como aquarela e estou terminando meu Mestrado em Redação Criativa em junho.

Uau, você certamente tem muito a fazer! Você poderia compartilhar conosco um pouco sobre sua vida antes de entrar para o The Sisterhood?

Antes de ingressar na The Sisterhood, eu estava terminando o curso de graduação enquanto fazia tratamento para tumores causados ​​por uma doença genética rara que chamei de VHL (doença de von Hippel-Lindau). No final de 2013, fui diagnosticado com a doença depois que tumores começaram a aparecer nos rins e na coluna, junto com cistos no fígado. Isso forçou uma mudança dramática no estilo de vida para mim e foi um choque para minha família e para mim, já que estive muito saudável durante toda a minha vida. Ainda assim, decidi desde o início que não permitiria que isso me impedisse de me formar a tempo. Exigiu muita força e apoio da minha família, amigos e escola (sou ex-aluno do Chestnut Hill College, então grite para eles por serem tão prestativos!), Mas apesar de todos os obstáculos, me formei em maio de 2015 ao lado de meu colega colegas de classe e amigos. Cheguei a receber a Medalha de Valor Lynette S. Bispo na formatura, que é um prêmio para quem vai além na busca pelo ensino superior, mas sempre digo às pessoas que meu então namorado, agora marido, ganhou essa medalha ao meu lado por seu apoio e dedicação inabaláveis ​​em me ajudar a realizar meus sonhos.

Como foi saber que você não tem câncer?

Quando finalmente recebemos a notícia de que os tumores haviam sumido e não havia sinais de câncer, parecia que eu poderia respirar novamente. Passei tanto tempo me preocupando com o que a próxima consulta poderia revelar e como terminar a escola que me esqueci de como era realmente relaxar. Então, quando eles disseram que não havia nada em meus exames, percebi que era hora de começar a fazer as mudanças necessárias em minha vida, para que pudesse me recuperar dos efeitos colaterais mentais e físicos do tratamento.

O que havia no The Sisterhood que o levou a se inscrever?

Assim que eu estava saindo do tratamento, meus médicos me aconselharam a fazer um plano regular de exercícios e alguém sugeriu que eu procurasse Pilates. A série para iniciantes de Robin foi um dos primeiros programas que experimentei e imediatamente me apaixonei pela mensagem de viver uma vida equilibrada. Entrei para o The Sisterhood depois do Pilates Body Challenge em março do ano passado, porque queria que aquele sistema de apoio me dissesse que não havia problema em ter dias ruins e que não havia necessidade de ser "perfeito", e para me lembrar disso é sobre minha jornada pessoal, que é exatamente o que The Sisterhood fez por mim.

{Chelsea Walker original inspirado em outro membro do Sisterhood.}

Depois de lutar contra o câncer e ser liberado para fazer exercícios, quais foram os desafios iniciais que você enfrentou para retomar os exercícios? Como você conseguiu superar esses desafios?

O problema inicial foi criar um hábito de consistência porque eu não fazia exercícios físicos parte da minha vida há muito tempo. A parte mais difícil, porém, foi enfrentar a vontade de desistir quando senti que não poderia atingir meus objetivos. Eu precisava superar as vozes negativas dentro de mim antes que pudesse fazer qualquer outra coisa.

Foram Robin e The Sisterhood que me ajudaram a superar esses desafios!

A abordagem realista de Robin para malhar e seus vídeos de 10 minutos me deram o ponto de partida perfeito para construir consistência, o que levaria a um corpo mais saudável para que eu pudesse atingir meus objetivos. O apoio de minhas irmãs me ajudou a me recuperar naqueles dias em que eu disse que não poderia mais fazer isso e, sem elas, acho que definitivamente teria desistido logo no início.

Na minha vida, o Pilates não traz apenas benefícios físicos, mas também mentais. Você já experimentou isso? O que isso parece para você?

Pilates me ajudou a superar a mentalidade que desenvolvi durante o tratamento, que dizia que eu nunca faria as coisas que gostaria de fazer novamente. Sempre fui um corredor ávido e, quando fui diagnosticado, me convenci de que nunca mais correria. Ao longo do meu tempo na Irmandade, aprendi a descascar essa camada e, em vez disso, dizer:"O que posso fazer hoje, mesmo que seja algo pequeno, para alcançar meus objetivos?" Então, eu caminhava 10 minutos por dia, quando me sentia pronto, corria 20 minutos por dia e agora, um ano depois, estou treinando para uma meia maratona! Deu pequenos passos, às vezes tudo que eu tinha era a energia para 10 minutos, mas sem essa mudança de mentalidade eu não teria ousado tentar.

Portanto, agora tento levar a filosofia de Robin de construir "apenas 10 minutos" para outros aspectos da minha vida também. Quando quis desenvolver minhas habilidades como artista, decidi tentar projetos diários de 10 minutos, que usei não apenas para melhorar minhas habilidades, mas também para aprender novas. Desde então, tenho me visto crescer muito mais rápido do que esperava, porque construí uma prática de arte consistente da mesma forma que construo uma prática de exercícios consistente.

The Balanced Life Sisterhood visa capacitar as mulheres a abordar a saúde e a boa forma com uma mentalidade equilibrada. Como você lida com a pressão, como mulher, de se parecer ou agir de determinada maneira?

Conto com as mulheres fantásticas de quem tenho conseguido me cercar desde que entrei para a The Sisterhood. Acho que, como mulher, a melhor coisa que você pode fazer é se cercar de uma tribo de mulheres que vai te edificar e te lembrar que não existe uma maneira única de “ser mulher”. Todos nós temos aqueles dias em que olhamos por muito tempo no espelho ou nos comparamos a postagens do Instagram ou capas de revistas, mas quando você tem uma tribo de mulheres para apoiá-lo, você sempre terá alguém para lembrá-lo de que essas imagens não são o que significa ser saudável e feliz!

{Chelsea Walker original inspirado em outro membro do Sisterhood.}

Que conselho você daria a uma mulher que está pensando em ingressar na The Sisterhood?

Eu diria que não importa em que fase da vida você está, se você é uma novata em Pilates como eu ou uma professora de Pilates, se você é uma dona de casa ocupada, uma mãe de carreira ou não tudo, seja qual for a sua origem, que nada disso importa na Irmandade, porque acolhemos todas as mulheres em todas as fases da vida de braços abertos e amorosos! Este é um lugar onde você encontrará apoio e inspiração ilimitados para conduzi-lo em qualquer fase de sua jornada pessoal em que você está atualmente!

Muito obrigado, Chelsea! Estamos muito gratos por ter você em nossa comunidade.

O Pilates pode realmente mudar sua vida e, para aqueles de vocês que sentem que começar é uma batalha difícil, espero que a história de Chelsea os inspire a começar de onde estão.

xo,



Chelsea é uma aquarela e sua arte e projetos atuais podem ser encontrados visitando seu site pessoal:chelseaswalker.com. Você também pode encontrar mais informações sobre sua doença genética, doença de von Hippel-Lindau (VHL), bem como maneiras de ajudar, visitando:https://vhl.org/.