Encerrar o exercício de tiro

Propósito

Os jogadores trabalham no arremesso enquanto estão sob pressão defensiva.

Configuração de Drill

• Divida sua equipe em grupos de quatro.
• Um atirador está na linha de lance livre.
• Três defensores estão sob a cesta.
• O primeiro defensor tem a bola

Como funciona

1. O primeiro defensor passa para o atirador, então corre para a linha de lance livre para fechar
2. O atirador pega e atira sob pressão
3. O defensor pega o rebote e vai para o fundo da linha de defesa
4. O segundo defensor passa para o atirador e fecha
5. Repetir, com o mesmo jogador atirando, por 60 segundos. Em seguida, gire um dos defensores para o local do atirador

Dicas de treinamento

• O fechamento deve ser rápido, mas sob controle e equilibrado, cortando os pés conforme você se aproxima do atirador
• O defensor deve levantar as mãos para incomodar o chute, mas evitar pular ou estocar
• Os jogadores devem lançar “passes de bala” e não “passes de arco-íris.