Exercício de tiro V-Shot Pivot

Aqui está um exercício de recuperação incrível para toda a sua equipe! Ele permite que você mantenha a concentração e o foco dos jogadores porque eles estão trabalhando com um parceiro. Este exercício de recuperação mantém todos os jogadores ativos e envolvidos!

Exercício de tiro V-Shot Pivot

Neste exercício de recuperação, cada atirador trabalha com um parceiro e tem a oportunidade de se concentrar em Vs regulares em ambos os lados da pista, e também V's laterais em ambos os lados da linha de base.

Além do V regular e do V lateral, você também pode atirar em um V direto, que vem da linha de falta / topo da chave bem no meio.

Pontos de Coaching

• Os atiradores podem começar em qualquer um dos 5 pontos da quadra - qualquer um dos lados da pista, qualquer um dos lados da linha de base ou direto no meio.

• Depois de tirar a primeira foto, o jogador vai rebater a bola, e prossiga para qualquer uma das outras 4 posições para fazer uma tacada.

• O atirador usará técnicas adequadas de parada rápida e movimento de rotação, então atire e siga em frente.

• Os jogadores que não estão atirando devem observar o pé-pivô de seu parceiro, para ter certeza de que eles estão girando com o pé correto.

• Parceiros contam os tiros feitos para o atirador

• Depois que cada atirador tiver feito de 5 a 10 tiros, gire com o parceiro e repita os mesmos passos

Eu descobri que os jogadores vão atirar 30% mais na prática, incorporando este exercício em seu plano de treino. Seus jogadores passam menos tempo driblando, mais tempo de concentração e todas as partes deste exercício de recuperação são situações de jogo - eles estão fazendo paradas de salto, pivôs, e eles estão aprendendo a seguir seus tiros em um simples exercício de recuperação.

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