Exercício de gritar

Propósito

Para praticar a comunicação externa em situações de bola voadora

Configuração de Drill

  • O técnico fica a 5 pés atrás da segunda base com um balde de bolas.
  • Coloque seus outfielders em duas linhas, uma linha no centro direito e outra no centro esquerdo.
  • As linhas devem estar a cerca de 25 pés uma da outra. Todo jogador deve ter uma luva.

Como funciona

  1. O treinador começa o exercício lançando uma “mosca pop” de alto arco projetada para pousar entre os dois outfielders.
  2. O jogador que está mais próximo da bola deve fazer MINE alto três vezes para que o outro defensor seja cancelado e atue como reserva.
  3. Depois de pegar a bola, o jogador joga a bola de volta para o treinador.
  4. Ambos os jogadores vão para o final da linha e o treino começa novamente com novos jogadores na frente da linha.

Dicas de treinamento

  • Torne mais difícil:se você tiver dois treinadores, você pode executar exatamente o mesmo exercício usando a área do campo interno simultaneamente. Isso tornará o ambiente mais barulhento e mais perturbador para simular um ambiente de jogo real, onde os jogadores devem se concentrar nas vozes de seus companheiros de equipe e não nos sons externos.
  • Torne mais fácil:se você tem um jogador que é tímido e não gosta de falar abertamente em campo, grite quem deve pegar a bola quando você a lançar. Por exemplo, diga “Taylor” ao lançar a bola. Taylor deve então dizer “Meu, Minha, Mine ”e pegue. Isso às vezes dará ao jogador tímido um cutucão para usar a voz porque você primeiro deu a ele “permissão”.