Exercício de execução
Propósito
Como executar uma corrida para baixo para que mesmo o baserunner mais rápido não consiga escapar
Configuração de Drill
- Infielders configurados na segunda e terceira bases.
- O corredor está entre eles.
Como funciona
- O treinador diz "vá".
- O segundo jogador corre em direção ao corredor com a bola na mão de arremesso.
- O jogador na terceira posição corre em direção ao corredor e diz “bola” quando tem um bom impulso em direção ao corredor e sente que é hora de fazer o lançamento.
- O jogador de terceiro lugar pega a bola e marca o corredor.
Dicas de treinamento
- Quem quer que esteja com a bola deve correr a toda velocidade no corredor - não deixe o corredor ditar a velocidade.
- O jogador de campo com a bola deve segurá-la com as mãos nuas e não com uma luva.
- O receptor pede a bola quando tem um bom impulso para a frente e sente que é hora de fazer o lançamento. Sem arremessos falsos ou jukes.
- Os defensores do campo devem correr a toda velocidade e fazer com que o corredor vá a toda velocidade, de modo que seja difícil para ele parar e mudar de direção.