Exercício de avaliação de retorno inicial

Quando você quiser ver se um jogador pode colocar todos os componentes de um bom retorno de kickoff juntos para fazer o bloqueio e proteger o carregador de bola, o Kick Off Return Evaluation Drill é uma ótima ferramenta especial de equipes para usar para simular seus esquemas de bloqueio.

Nesta postagem do videoblog, demonstramos este exercício de equipes especiais, e como usá-lo para avaliar o meio, retornos do lado esquerdo e direito.

Configurar

1. Configure com a frente 4 para cima ou a parte de trás 5 para cima

2. Coloque cones para restringir a área do retornador que ele pode executar

3. No comando “Go”, os jogadores da cobertura do carregador da bola correrão pelo campo para encontrar o oponente

4. Os jogadores tentam proteger o carregador de bola bloqueando e empurrando o jogador para o lado oposto em que o retorno está ativado.

5. Este exercício pode ser feito para um retorno intermediário, retorno à esquerda ou retorno à direita.

Pontos importantes:

• Certifique-se de que os jogadores usem uma boa queda e pule para a ação
• Procure o backpedal
• Vire o corpo para ficar em cima do oponente
• Balance os quadris
• Fique em um bom, posição do centro de gravidade baixo
• Monte o jogador

Demonstração de Vídeo

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