Exercícios de combate do Linebacker - Foco fundamental

Pode não haver habilidade mais importante para um linebacker do que sua habilidade de tackle. Não importa o quão bons eles sejam em reconhecer jogadas e vencer bloqueios, é tudo em vão se eles não podem derrubar o manipulador da bola.

É por isso que você precisa trabalhar os fundamentos do combate, certificando-se de que os jogadores se concentrem na forma adequada e no encerramento, em vez de tentar nivelar o manipulador da bola com o ombro.

Form Tackling

Aqui nos concentramos na última parte do tackle, com o tackler agachado, com as mãos atrás dos isquiotibiais dos carregadores, e sua cabeça erguida, quase com o capacete na bola de futebol. Idealmente, você configuraria um tapete, com uma bolsa na frente dela, que não apenas manterá o portador da bola seguro, mas também apresenta um objetivo para o defensor apontar.

Ao seu comando, o tackler dirigirá e acelerará com os pés, empurrando o outro jogador para trás dele.

Ao focar na última parte do tackle, damos ao jogador a chance de se concentrar

completamente nos fundamentos da derrubada, sem ter que se preocupar em iniciar um bom contato ou perder o defensor.

Não se esqueça de fazer com que seus jogadores se alinhem nos ângulos esquerdo e direito também.

Alinhando o portador da bola

Aqui, pegamos a mesma ideia do último exercício, mas faça com que o carregador da bola saia correndo da sacola para encontrar o defensor, forçando o defensor a entrar e alinhar o portador da bola, antes de usar a mesma técnica do exercício anterior para trazer o jogador atacante para o tapete.

Se o jogador está tendo problemas para manter os fundamentos intactos, não tenha medo de voltar para o primeiro exercício e treinar um pouco mais de ataque de forma.

Veer Bag Tackling

Agora que eles aprenderam o básico, podemos colocá-los em uma situação de jogo real. Coloque uma bolsa, ou algum outro obstáculo entre dois jogadores, um com uma bola.

O jogador com a bola escolherá um lado e virá correndo ao redor dele, e o defensor terá que reagir e enfrentá-lo de frente.

Assim que os jogadores pegarem o jeito, faça disso uma competição, conceder pontos para tackles bem-sucedidos para realmente fazê-los funcionar!

Se você tiver quaisquer perguntas, ou sugestões para postagens futuras, deixe-me saber abaixo na seção de comentários!