Equipamento do exercício Cardio para 500 Libra Capacidade

Parabéns pela sua decisão de exercer e melhorar sua saúde . Se você pesa mais de 500 quilos, suas escolhas para o equipamento do exercício são limitadas. Você tem mais sorte usando equipamentos comerciais , que geralmente têm capacidades de peso mais elevados do que em casa pedaços. Com um pouco de tempo , você vai encontrar o melhor treino para que você possa ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Caminhada ele fora

Esteiras são a peça mais comum de equipamentos de exercício , uma vez que a caminhada é uma das atividades mais fáceis de executar. Você pode encontrar as escadas rolantes que dão suporte £ 500 como o Landice L8 e L9 série . Precor também faz esteiras que suportar 500 quilos. SciFit também faz esteiras para aqueles com peso de até 500 quilos. Ao selecionar uma esteira, olhar para aquele que suporta cerca de 50 quilos mais pesado do que o peso do corpo para ajudar a prolongar a vida útil do motor.
Pedal, Pedal, Pedal

Outra opção para aparelhos de ginástica que suporta £ 500 são bicicletas reclinadas . A bicicleta reclinada é uma boa escolha para o seu exercício , se você encontrá-lo mais confortável para sentar e exercício , em vez de ficar em pé e andar. SciFit tem bicicletas reclinadas que suportam o peso , como o ISO7000R .
Tenha um assento

Se a bicicleta reclinada , ou stepper reclinada que você escolheu não suporta seu peso, ver se o fabricante oferecer um assento diferente. Algumas empresas permitem que você mude o assento para suportar maiores quantidades de peso.
Use Your Arms

Seus braços são usados ​​para o treino cardio quando você usa ergômetro de braço . Esta máquina se assemelha a uma bicicleta para os seus braços . Suas mãos repousam sobre os pedais e você círculo seus braços como se pedalar uma bicicleta. Você pode descansar os pedais em uma mesa e usar sua própria cadeira para suportar o seu peso. Outras máquinas , são da classe comercial com bancos ligados que suportam até 600 quilos.
Leia o rótulo

Embora possa ser tentador usar uma máquina que não suporta £ 500 , tenha cuidado e siga as instruções do fabricante . Selecione uma outra peça de equipamento para garantir sua segurança. Você corre o risco de um motor de esteira parar de repente , ou um quebra assento de bicicleta , ambos dos quais são um risco de prejuízo para você

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