Biografia de Joseph Pilates, Exercício Pioneiro

Joseph Pilates, nascido na Alemanha, vivia na Inglaterra e trabalhava como artista de circo e boxeador quando foi colocado em internamento forçado na Inglaterra no início da Primeira Guerra Mundial. Enquanto estava no campo de internamento, ele começou a desenvolver os exercícios de solo que evoluíram para o que hoje conhecemos como trabalho de solo de Pilates.

Enquanto o tempo passava, Joseph Pilates começou a reabilitar detidos que sofriam de doenças e ferimentos. Foi uma invenção nascida da necessidade que o inspirou a utilizar os itens que estavam disponíveis para ele, como colchões de molas e anéis de barril de cerveja, para criar equipamentos de exercícios de resistência para seus pacientes. Este foi o início improvável do equipamento que usamos hoje, como o reformador e o círculo mágico.

Interesse em Fitness

Joseph Pilates desenvolveu seu trabalho a partir de uma forte experiência pessoal em fitness. Doente quando criança, ele estudou muitos tipos de sistemas de autoaperfeiçoamento. Ele se inspirou nas práticas orientais e no zen-budismo. Ele foi inspirado pelo antigo ideal grego de homem aperfeiçoado no desenvolvimento do corpo, mente, e espírito. Em seu caminho para desenvolver o Método Pilates, Joseph Pilates estudou anatomia e se desenvolveu como fisiculturista, lutador, ginasta, boxer, esquiador, e mergulhador.

Viagem para Nova York

Depois da Primeira Guerra Mundial, Joseph Pilates retornou brevemente à Alemanha, onde sua reputação como preparador físico e curador o precedeu. Na Alemanha, ele trabalhou brevemente para a polícia militar de Hamburgo em autodefesa e treinamento físico. Em 1925, ele foi convidado a treinar o exército alemão. Em vez de, ele fez as malas e pegou um barco para a cidade de Nova York.

No barco para a América, Joseph conheceu Clara, uma enfermeira, quem se tornaria sua esposa. Ele estabeleceu seu estúdio em Nova York, e Clara trabalhou com ele enquanto ele desenvolvia o método de exercícios Pilates, inventou o equipamento de exercícios Pilates, e alunos treinados.

Ensinando sua técnica

Joseph Pilates ensinou em Nova York de 1926 a 1966. Durante esse tempo, ele treinou vários alunos que não apenas aplicaram seu trabalho em suas próprias vidas, mas também se tornaram professores do método Pilates. Essa primeira geração de professores que treinou diretamente com Joseph Pilates é freqüentemente chamada de Pilates Elders.

Alguns se comprometeram a transmitir a obra de Joseph Pilates exatamente como ele a ensinou. Esta abordagem é chamada de Pilates de “estilo clássico”. Outros alunos passaram a integrar o que aprenderam com suas próprias filosofias e pesquisas em anatomia e ciências do exercício.

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Pilates e dançarinos

O estúdio de Joseph Pilates em Nova York o colocou próximo a vários estúdios de dança, o que o levou a ser descoberto pela comunidade da dança. Muitos dançarinos e pessoas conhecidas de Nova York dependiam do método de treinamento Pilates pela força e graça que ele desenvolveu no praticante, bem como por seus efeitos reabilitadores. Dançarinos e atletas de elite mantiveram o trabalho de Joseph Pilates vivo até que a ciência do exercício se adaptasse aos princípios do Pilates na década de 1980, liderando o surto de interesse em Pilates que temos hoje.

Legado

Joseph Pilates faleceu em 1967. Ele manteve um físico em forma durante toda a vida, e muitas fotos mostram que ele estava em uma condição física notável em sua velhice. Ele também teria uma personalidade extravagante. Ele fumava charutos, gostava de festejar, e usava suas cuecas de ginástica onde queria (até nas ruas de Nova York). Diz-se que ele era um intimidante, embora profundamente comprometido, instrutor.

Clara Pilates continuou a ensinar e dirigir o estúdio por mais 10 anos após a morte de Joseph Pilates. Hoje, O legado de Joseph Pilates é continuado pelos Pilates Anciões, e por um grande grupo de professores contemporâneos.

Professores influentes de Pilates

Livros

Joseph Pilates chamou seu trabalho de Contrologia. Ele definiu a Contrologia como “a integração abrangente do corpo, mente, e espírito. ” Ele é autor de dois livros:

• "Return to Life through Contrology" (1945) com William J. Miller. Este pequeno livro tem 93 páginas, com a maioria sendo ilustrações para 34 exercícios de esteira. Mas nele, ele transmite a amplitude e o poder da filosofia e técnica do método Pilates para a saúde de todo o corpo.
• "Sua saúde:um sistema corretivo de exercícios que revoluciona todo o campo da educação física" (1934).