Como Pilates se tornou meu estilo de vida

Durante meu primeiro ano no programa de fisioterapia da Universidade de Miami, nos foi oferecida a chance de participar de um curso eletivo para aprender Pilates e como ele poderia ser aplicado no mundo da reabilitação física. Devo admitir que no início estava cético. Alguns dos pensamentos que passaram pela minha mente foram:

“Mas o pilates não é só para pessoas ricas? Eu sou um estudante falido com muitas dívidas - não estou interessado. ”

“Eu pensei que isso era uma coisa criada para dançarinos. Eu não quero ser um PT apenas para dançarinos ”

“Parece meio chato!”

Mas sendo o aluno nerd e superdimensionado que eu era, decidi fazer o curso de qualquer maneira. E é aí que minha vida começou a mudar. Imediatamente comecei a olhar para o corpo humano de uma maneira diferente. Comecei a ver a qualidade do movimento com uma perspectiva diferente. Ao realizar os exercícios, senti a diferença entre o movimento desleixado e o eficiente. Minha mente disparou com todas as possibilidades de como eu poderia aplicar isso a pessoas de todas as formas e tamanhos, além de quantos desses exercícios poderiam ser realizados em uma esteira em casa! Como estudante, comecei a aplicar exercícios de Pilates durante minhas clínicas, tanto no hospital quanto em ambulatório. As pessoas estavam se recuperando rapidamente e me disseram o quanto gostavam de ter alguns “exercícios novos e diferentes” para levar para casa. Minha opinião inicial sobre o Pilates não poderia estar mais longe da verdade. Percebi que o Pilates realmente discriminava menos do que qualquer outro esporte ou modismo de exercícios que eu já tinha visto. Quer você seja um atleta da NBA ou uma mulher de 90 anos com osteoporose, o Pilates pode ser modificado de acordo com suas necessidades. Agora, como fisioterapeuta licenciado e professor certificado de Pilates, sinto-me abençoado por poder trabalhar em uma profissão onde posso usar a criatividade, a inteligência e a compaixão para curar pessoas. Dizer que estou grato por ter ido para aquela primeira aula eletiva de Pilates seria o eufemismo do século!

Joseph Pilates disse que “a mente, quando alojada dentro de um corpo saudável, possui uma gloriosa sensação de poder”. Isso é exatamente o que espero transmitir aos meus clientes - capacitá-los a serem as melhores versões de si mesmos.

Graça e paz,

Kelsey Garcia DPT, PMA-CPT