Podcast Fitter &Faster:Mesa Redonda dos Editores Triatletas

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Você pode ouvir episódios anteriores com Jay Dicharry, Dean Karnazes, Matt Dixon, Dra. Stacy Sims, o guru do ciclismo Matt Bottrill, a maravilha eterna Dede Griesbauer e o treinador Ryan Bolton.



No episódio 8 de Fitter &Faster, a editora-chefe da Triathlete Magazine Kelly O’Mara e o editor sênior Chris Foster se juntam à apresentadora Emma-Kate Lidbury para uma mesa redonda dos editores do triatleta. O trio - que entre eles tem mais de 50 anos de experiência no esporte - discute alguns tópicos importantes do triatlo tanto da perspectiva do atleta quanto da perspectiva editorial:Quais são as perguntas mais comuns que recebemos dos leitores? Quais são os maiores erros cometidos? Quais foram nossos maiores erros? Também discutimos alguns dos maiores desafios que os triatletas enfrentam, como gerenciamento de tempo, nutrição e prevenção de lesões - e damos alguns insights sobre como aprendemos a lidar com eles.

Ao longo da mostra, há uma série de artigos que referenciamos, que você pode encontrar aqui:

• Havaí de casa
• Plano de três semanas para retornar à natação
• O caso do nadador com início adulto
• Caro treinador:Qual é a melhor maneira de aumentar meu volume de corrida?
• 5 erros comuns que atletas de resistência cometem em treinamento de força
• Como trabalhar o núcleo e os glúteos na sala de estar

Este episódio foi patrocinado por MitoQ