Podcast Fitter &Faster:Ryan Bolton na Arte de Coaching

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Você pode ouvir episódios anteriores com Matt Dixon, Dra. Stacy Sims, o guru do ciclismo Matt Bottrill e a maravilha eterna Dede Griesbauer.



No episódio cinco de Fitter &Faster, o técnico Ryan Bolton se junta à anfitriã Emma-Kate Lidbury para falar sobre sua jornada como treinador de alto nível. Um ex-profissional e olímpico que foi membro da primeira tripla equipe olímpica dos Estados Unidos nos Jogos de Sydney em 2000, Bolton combina mais de 25 anos de treinamento e experiência em corridas com conhecimento acadêmico para oferecer programas de treinamento inteligentes e exclusivamente elaborados. Como alguém que treina triatletas e corredores de elite de todo o mundo, ele tem um ponto de vista único sobre o que é um bom treinador - e como obter o melhor de cada atleta.

Ele fala sobre a importância de compreender a arte do coaching, não apenas a ciência, e oferece algumas ideias divertidas sobre como trabalhar com os principais profissionais, como Ben Hoffman, Heather Jackson e Sam Long. Ele entra em detalhes sobre o treinamento de corrida que deu com corredores de elite da Etiópia e do Quênia, e como isso ajudou a moldar a forma como ele treina a corrida para o triatlo. Como coautor do Guia de triatleta para corrida de sprint e triatlo olímpico , ele também conversa sobre os planos de treinamento que escreveu para este livro, que agora está disponível em Velopress.com.