Brocas para 2-3 Zona Basquete

Jogando boa defesa no basquete é uma das habilidades mais fundamentais no jogo. Selecção utilizar muitas defesas diferentes , mas a zona de 2-3 é uma das mais comuns utilizados . A defesa 2-3 zona é aquela que se baseia no movimento da equipe, precisão e visão periférica. O conceito de defesa 2-3 zona é projetada para proteger o interior , perto da cesta. Broca Movimento lateral

A broca movimento lateral coloca os dois guardas no topo da chave , enquanto os dois jogadores asa e do centro , ancorar as posições de baixo -post. O treinador vai ficar perto do centro da quadra , geralmente perto da linha de meia quadra , com uma bola de basquete em sua mão. Eles vão passar a bola para a esquerda e os cinco jogadores na quadra vai deslizar lateralmente à sua direita. Alternativamente, o treinador pode ter outro treinador ficar em um lado da quadra e passar a bola para o treinador no canto . A equipe vai em seguida, deslize lateralmente a sua direita , de frente para o treinador com a bola no canto . Esta broca ajuda rápida perfeito , o movimento lateral e visão tribunal. Como o treinador passa a bola de volta para o ônibus no meio da corte, que o técnico pode passar a bola para outro treinador no lado direito da quadra, tendo assim o slide equipe para a esquerda para defender o outro lado da quadra .

armadilha Broca

as posições de perfuração prender os dois guardas no topo da chave , enquanto as asas eo centro estão posicionados próximo post de baixo . Três treinadores estão na quadra, com um perto do centro , em posição meio corte, enquanto os outros dois treinadores estão cada posicionado nas asas . Como o treinador no centro da quadra passa a bola para o treinador na ala esquerda , a equipe se move lateralmente em um círculo de movimento semi . A ala esquerda e esquerda guarda irá deslizar para fora em direção a bola de basquete para interceptar o manipulador de bola. O centro vai deslizar para a posição de esquerda como o jogador desliza direita para a posição central. O guarda direito desliza para uma posição entre o centro da linha de lance livre e no centro da linha de três pontos. Portanto, toda a metade esquerda da quadra é protegida como a armadilha ocorre. Este exercício pode ser realizado em ambos os lados da quadra.
High Post Broca

A alta broca pós começa passando a bola para um jogador ofensivo posicionado no alto posto . O alto posto é a posição perto do centro da linha de lance livre. Quando a bola é passada para o alto posto , a defesa reage pelos dois guardas fechando sobre a bola perto da linha de lance livre. O centro desliza para cima perto da linha de lance livre para defender a bola. Enquanto isso , os dois jogadores asa deslizar ligeiramente para os limites baixos pós para fornecer ajuda de defesa ao mesmo tempo proteger o gol.
Ponta da broca

A broca ponto coloca a ofensiva ponto de guarda na parte superior da tecla . Para defender adequadamente o ponto, a equipe de defesa deve compreender as habilidades dos jogadores ofensivos. Se o armador é um bom atirador , o guarda defensiva deve desempenhar uma posição defensiva solto ao deslizar para defender as outras posições na quadra. Esta posição defensiva solta permite que o guarda defensiva para estar sempre perto do armador ofensivo. Esta broca permite a defesa de sempre representam o armador ofensiva para que o guarda não ganha uma posição de vantagem em um buraco na defesa zona. O defensor asa traseira também deve espionar o guarda para fornecer ajuda defesa secundária.