Desenvolvimento de habilidades de basquete

Procurando por desenvolvimento de habilidades no basquete? “Você veio ao lugar certo!“ Experimente esta ideia de Kevin abaixo e me diga como foi para você.

De Kevin ...
Eu treino 4, 5ª e 6ª séries.

Um exercício de basquete que adaptei do futebol para o manuseio de bola é:“Divida a quadra em uma área de cerca de 30 ′ por 30 ′, geralmente há linhas no chão às quais você pode se adaptar.

Tenha metade da equipe em uma linha, cada um com uma bola de basquete e a outra metade em uma linha a 90 graus deles. Agora faça com que todos de uma vez vão de uma linha para a próxima e voltem, certificando-se de segurar a bola sem perder o controle, porque as pessoas estão indo e voltando a 90 graus umas das outras, elas têm que manter a cabeça erguida e ver todos, desenvolve manipuladores de bola que mantêm a cabeça erguida e veem todos ao seu redor, se não, eles se chocam.

Eu os faço ir e voltar 3 a 5 vezes, faça uma pausa e faça novamente. Eu mudo isso fazendo com que eles trabalhem com uma mão e depois com a outra e então o que for necessário para ir e vir o mais rápido.