Ginásio de Boxe

Boxe é um dos esportes mais difíceis de se dominar , dada a sua mistura de habilidade, coordenação e condicionamento físico. Para se preparar para os rigores do combate, boxers trabalhar em equipamentos específicos para a sua arte , aprimorando seu poder , velocidade e reflexos no ginásio antes de entrar no ringue . Velocidade Bolsa de

O saco de velocidade em forma de lágrima pode ser ajustado para trava a nível do nariz de uma placa ou tambor , geralmente ligado a uma unidade de parede ou um quadro autônomo. A bolsa gira em torno de um curto giro . Boxers praticar velocidade socos e coordenação olho-mão como eles recitar combinações sobre o saco de velocidade . A bolsa destina-se a ricochetear no tambor e saltar para trás para bater do outro lado, ganhando velocidade e tornando-o mais difícil de atacar.
Saco pesado

Embalado com areia ou arroz , este grande saco cilíndrico pendurado por uma corrente no teto ou um suporte para um ou dois pés fora do chão. Você pode simular combinações de perfuração de corpo superior e inferior de um adversário no grande saco pesado e você pode colocar um pouco de poder real em seus ataques , já que o saco não dá tão facilmente como sacos de velocidade menores. Brocas Burnout no saco pesado melhorar o seu condicionamento anaeróbio , essencial em lutas de boxe .

Encaixotamento Luvas

Se você vai entrar em uma academia de boxe para treinar, você está indo para cinta em um par de luvas de couro. Luvas de boxe são projetados para proteger as mãos de lesões agudas que surgem a partir de impactos repetidos , mas eles também são projetados para reduzir as chances de tornar côncavo para fora uma laceração que terminou a luta no ringue. Luvas de treinamento , como sparring e luvas de saco tendem a ser maiores e mais pesados ​​, proporcionando mais proteção e menos energia. Por outro lado, luvas de competição tendem a ser mais leves e mais densamente , servindo mais danos.
Equipamentos especiais

equipamento de protecção inclui chapelaria, protetores de boca , envoltórios da mão e no peito protetores . Protetores Chapelaria e peito amortecer -lo de forças de impacto durante a disputa , enquanto wraps mão tirar um pouco do impacto de seus pulsos e dedos quando você socos . Luvas acolchoadas são usados ​​para foco de pancadas , e cordas de salto pode ser encontrado na maioria das academias de ginástica para exercícios de aquecimento em ritmo acelerado .