Treino de banda de resistência de pilates

Oi belezas!

As férias chegaram, o que significa que nossos horários estão CHEIOS. Se você é como eu, provavelmente está trabalhando muito duro para encontrar tempo para seus treinos em meio à agitação do feriado.

Se você consegue se identificar, você vai adorar este treino rápido de Pilates Resistance Band!



Eu adoro incorporar a banda nos treinos de Pilates porque ela ajuda você a se conectar com seu corpo em um nível mais profundo. A banda pode auxiliar e também intensificar cada exercício. As bandas são leves, acessíveis e fáceis de embalar durante as viagens. Ganha-ganha-ganha.

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Experimente este treino e diga-me como correu!

Treino de faixa de resistência de Pilates

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