Exercício explicativo Line Backer Blitz

O objetivo deste exercício é colocar os LBs na posição o mais rápido possível e assistir ao futebol. Este exercício é projetado para uma defesa de 5-3 ou 4-4.

Exercício explicativo Line Backer Blitz
Todos os jogadores ocupam posições
Configure os cones para designar as lacunas entre os atacantes em ambos os lados da linha-D
Treinadores formam a linha O segurando push pads
Um recorte de uma bola de futebol ou qualquer objeto preso a uma chumbo com números ou cores em cada lado

Usando um apito para simular o início do jogo, primeiro golpe marca o primeiro som do quarterback, Os LBs devem correr para as ranhuras ao lado dos D-linemen apropriados. Se estiver executando com 3 LB's, MLB atira lacunas à esquerda ou direita de NG.

Uma vez que o objetivo deste exercício é colocar os LBs na posição o mais rápido possível e assistir ao futebol, eles têm que estar em seus slots e gritar o número / cor que está aparecendo no recorte dentro de 1 - 2 segundos após o primeiro apito.

Se o apito soar novamente antes de eles estarem em posição e gritar o número / cor, eles são muito lentos.