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Basquete
O Heart Drill testa o esforço defensivo de Dan Ross, Springdale High School, Pensilvânia
O treino 7 contra 5 dá às defesas da zona um impulso necessário de Chris Kusnerick, anteriormente na Rock Falls High School, Illinois
Um exercício de quadra inteira para construir o ataque, defesa de Florin Mirica, Alexandria, Romênia
3 exercícios para aprimorar seu tiro de perímetro De George Haas, Carroll University, Waukesha, Wisconsin
O exercício 3 contra 2 faz os jogadores correrem, preenchendo pistas adequadas de Wim Cluytens, treinador de basquete, Mechelen, Bélgica
Diversos exercícios de manuseio de bola de aquecimento fazem os jogadores se moverem De Don Kloth, escritor contribuinte
Break-Advantage Drill funciona o jogo de transição de Nick Lusk, escritor contribuinte
'94 Drill 'incentiva os jogadores a se esforçarem em toda a quadra De Mike Hyman, escritor contribuinte
‘3-Spot Jumpers Drill’ melhora o manuseio da bola, marcando o drible de Dave Buchanan, anteriormente da Carroll University, Wisconsin
O exercício de porta desliga as telas de bola de Brian Kissinger, East Valley High School, Vale Spokane, Washington
Exercício de defesa 5 contra 5 para 5 eleva a intensidade da prática De Don Horwood, escritor contribuinte
A broca ‘Turn the Wheel’ ensina telas, cortes de Brian Kissinger, Ferris High School, Spokane, Washington
Exercício final de basquete
Shell Drill Fab 5
Perfuração com Lança para a Bola Fab 5
Broca de Cutthroat de Defesa UCLA Fab 5
Exercício de fechamento de dois homens Fab 5
Casa, Top e Ball Drill Fab 5
Exercício de negação para as asas Fab 5
1 v 1 da broca de asa
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Basquete
Exercícios de defesa de basquete - 1 contra 1 com os cones
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